للمصابين بداء السكر

37 حبة فراولة في اليوم وقاية من السكري

37 حبة فراولة في اليوم وقاية من السكري

يقول باحثون أمريكيون ان تناول 37 حبة فراولة كل يوم يمكن ان يصبح وسيلة فعالة لوقاية أمراض مختلفة بدءا من نزلة البرد وصولا الى السرطان والسكري والزهايمر.
وسبق ان أثبت علماء من معهد سولك للابحاث البيولوجية في سان دييغو بكاليفورنيا ان الفراولة غنية بمادة الـ"فيسيتين" والتي تؤثر ايجابيا في استقلاب خلايا الدماغ البشري. وقد توصل العلماء خلال دراسة نشرت نتائجها في مجلة " بلاس وان" الامريكية مؤخرا الى استنتاج ان الفراولة يمكن ان تكون مفيدة لصحة المصابين بمرض السكري الذي يتوقف على نسبة الانسولين الموجود في الجسم.
وسجلت اختبارات أجريت على الفئران التي خضعت لتجارب جينية بتسبب زيادة نسبة السكر في الدم تراجعا في أعراض السكري وتأثيراته الفيزيولوجية لدى الفئران التي أعطيت غذاء غنيا بالفيسيتين. وأشار العلماء الى ان الفئران لم تتمكن من الشفاء من المرض بشكل كامل، الا انهم سجلوا انخفاضا ملحوظا في نسبة السكر في الدم. كما سُجل انخفاض في معدلات البروتين في البول والذي يعد أحد المؤشرات على الإصابة بمرض الكلى.
وقال البروفسور دافد شوبرت أحد المشرفين على الدراسة انه وزملاءه نجحوا لاول مرة في وصف تأثير مادة الفيسيتين القادرة على حماية الكلى والمخ والاوعية الدموية وتقوية جهاز المناعة.
كما أشار الباحثون انه ينبغي تناول 37 حبة فراولة في اليوم لاشباع خلايا الجسم بمادة الفيستين وذلك لضمان أثرها الصحي.

نصائح للتعامل مع الاطفال المصابين بمرض السكر




1- تعريف الطفل عن مرض السكر.
على الاهل شرح المرض للأطفال المصابين، "ثقف أطفالك عن المرض حتى يعرف الطفل ما يجري في جسده، يمكن الإستعانة ببعض الكتب الطبية والمصطلحات السهلة لإيصال المعلومة للطفل المصاب."

2- السماح للأطفال بإختيار الأطعمة الصحية.

كل الأمراض ترتبط بطريقة ما بنوع الغذاء، وخاصة مرض السكري، السكريات البسيطة هي السبب الأساسي وهذا يتضمن الصودا، الكوكيز، الرقائق والمخبوزات.

وعلى الاهل تقديم بدائل صحية لتقليل خطر الإصابة بمرض السكر.
والتاكد أن وجبات الطعام تتضمن البروتين، وليس النشويات فقط.
تخلصي من الخبز الأبيض وجربي الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.

3- التعاون العائلي لمكافحة المرض.

لا يوجد شخص محصن ضد الإصابة بمرض السكري، فالكل يجب أن يتبع أسلوب حياة صحي. لذا لا تشتري مكونات مختلفة احدها غني بالسكريات للأطفال الذين لا يعانون من السكري وأخرى صحية وخالية من السكريات للطفل المصاب بالسكري، وجود طفل مصاب يعني إحتمال إصابة أي فرد من العائلة، لذا أحرصي على تعزيز السلوك الجيد لكل أفراد العائلة.

4- الإلتزام بالتمارين الرياضيه .
تلعب التمارين دور أساسيا في الوقاية من مرض السكري.
خصوصا بعد وجبات الطعام تساعد التمارين في الحفاظ على مستويات سكر الدم الطبيعي

وربنا يحفظ اطفالنا جميعا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طرق الوقاية من حدوث مشاكل القدم السكرية
ترتكز على ضروريات هي:

ـ التحكم الجيد بنسبة مستوى السكر في الدم وضبطه في المستوى الطبيعي أو قريباً من فهو أفضل وسيلة لحماية القدمين.

ـ تعليم وتوعية المريض حول مضاعفات القدم السكرية.

ـ التعرف المبكر على حالات الالتهاب الجرثومي في القدم ومعالجتها.

ـ علاج التقرحات بواسطة اختصاصي القدم السكرية.

ـ لبس أحذية مناسبة للقدم بحيث تكون مريحة وغير ضيقة.

ـ لبس الجوارب القطنية المناسبة وغسلها يوميا.

ـ غسل القدمين يوميا، وتجفيفهما جيدا، خاصة بين الأصابع.

ـ التوقف عن التدخين، لأن التدخين له دور في اضطرابات جريان الدم في القدم.

ـ العمل على إنقاص الوزن لتخفيف الضغط عن القدمين.

ـ قص أظافر القدمين بصورة مستقيمة وبشكل سطحي.

ـ استعمال زيت أو مرطب خاص للقدمين بغرض حفظهما ناعمتين ورطبتين.

ـ تجنب المشي حافي القدمين تفاديا للجروح والقروح.

- عدم تعريض القدمين للمياه الساخنة أو حتى استخدام قربة المياه الساخنة عليهما.

- وأخيرا يجب أن تكون الوقاية من مشاكل القدم السكرية هدفاً رئيسياً لمريض السكري وأن يذهب إلى استشاري الجراحة للكشف ومعرفة الأسباب فور حدوثها.

طرق العلاج

ـ التحكم الجيد في السكري وضغط الدم والدهون.

ـ إزالة الضغط عن القدم في حالة حدوث قرحة بالقدم، وهذه أهم خطوة نحو علاج القدم السكرية، وذلك لإتاحة الفرصة لالتئام الجروح أو التقرح. ومنها التقليل من الوقوف والمشي، والقولبة التامه(التجبيس)، واستخدام احذيه خاصة مؤقتة، وتفصيل قوالب داخليه للاحذيه.

ـ تعديل سريان الدم وعلاج انسداد الأوعية الدموية إن وجد لتحسين مستوى التروية الدموية بالجرح.

ـ علاج الالتهاب الجرثومي عن طريق معالجة الالتهابات بواسطة المضادات الحيوية المناسبة.

ـ إزالة الأنسجة الملتهبة والخلايا الميتة والمتعفنة.

ـ تنظيف وتضميد الجروح والقرح وإزالة الجلد القاسي.

ـ مراقبة الجروح بصوره منتظمة.

-استخدام الضمادات الماصة وغير اللاصقة ذات المسامات الواسعة. المهم هنا انه يجب على مريض السكري المحافظة التامة على قدميه مثل عينيه وعدم استسهال القروح او الجروح السطحية وعلاجها مبكرا قبل أن تتفاقم المشكلة وتصل الجرثومة إلى العظام وعندها لا مناص من البتر، فلينتبه المريض إلى أهمية التشخيص والعلاج المبكر.

كما يطالب الجراحون مرضى القدم السكرية بان يتحلوا بالصبر والمعنويات العالية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي ومن ثم القضاء على الجراثيم الفتاكة وهو ما اثبت علميا في الكثير من الدراسات

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

اللهم اشف والدينا والمؤمنين والمؤمنات المصابين بمرض السكر



دمتم سالمين